sogni lucidi che cosa sono e come e perchè sognare in modo lucido

Vi segnalo un bell'articolo sui sogni lucidi a cura di Coccoa (Il dolce del miglioramento personale),
per l'esattezza è il primo articolo di una trilogia che approfondisce il tema dei sogni lucidi, spiegando cosa sono, come imparare a fre sogni lucidi e perchè fare sogni lucidi, come ricordare i sogni e altri suggerimenti per migliorare ulteriormente in questa che è un vera  e propria disciplina.

Ingegneria dei Sogni Lucidi
Cosa è un sogno lucido?
In un sogno “regolare” noi non abbiamo coscienza di stare sognando fino a quando non ci svegliamo, a volte però ce ne rendiamo conto mentre siamo ancora nel sogno. Quello che li rende cosi speciali e cosi belli è il fatto che abbiamo un controllo molto maggiore (totale) del sogno: molto di più di quello in un sogno regolare non lucido. 

Perchè avere un sogno lucido?
Non soltanto avere un sogno lucido è un’esperienza bellissima che al risveglio vi fa sentire i nuovi re del mondo, ma può essere utilizzata per vari scopi: superare gli incubi, autoanalisi e/o risoluzione di problemi, aumentare la creatività e ovviamente avere avventure mozzafiato (da volare negli spazi siderali a un appuntamento piccante con la vostra star di Hollywood preferita). Tutto questo mentre dormite.

Come sognare il maniera “lucida” ?
Imparare ad avere sogni lucidi si può ed è relativamente facile. Nella mia vita ho incontrato vari talenti naturali e altri (come me) che invece hanno duvuto lavorare di più: ognuno di essi però ce l’ha fatta e quando gliene parlate si può facilmente vedere il luccichio negli occhi quando mi raccontava il loro suo sogno lucido (è un ‘esperienza di picco).

Per approfondire, leggi la trilogia completa su Coccoa: "Ingegneria dei sogni lucidi" e se l'argomento ti appassiona, il libro di riferimento per imparare i sogni lucidi è “Exploring the World of Lucid Dreaming”di Stephen LaBerge
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