“Noi non vediamo le cose per come sono ma per come siamo“.
Ma che cosa è esattamente l’autostima?
L’autostima è la percezione, mediante valutazione, che ogni individuo ha di se stesso; è la risposta alla domanda “cosa penso di me?”.
L’importanza dell’autostima risiede nel fatto che essa non è solo una componente del nostro benessere psicologico ma funziona come una particolare lente che ingigantisce o miniaturizza le nostre risorse personali permettendoci di funzionare in modo ottimale o al contrario sfavorevole.
L’autostima può suddividersi in positiva e negativa.
Se ci valorizziamo la nostra autostima sarà alta, altrimenti sperimenteremo quella che viene chiamata bassa autostima.
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L’autostima: bassa, alta o ipertrofica - MedicinaLive.com
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